Articole

Controlul greutății este esențial în diabetul de tip 2

Controlul greutății este esențial în diabetul de tip 2

by ianuarie 12, 2022

Atunci când diabetul de tip 2 și-a făcut simțită prezența în viața ta, este nevoie de multe schimbări care să te ajute să treci cu bine peste neplăcerile acestei afecțiuni.

Printre primele decizii pe care trebuie să le iei se află și renunțarea la câteva dintre kilogramele în plus. Pentru că da, majoritatea persoanelor care suferă de diabet zaharat de tip 2 au parte de exces ponderal. Dacă reușesc să piardă din ele, vor avea parte și de niveluri mai reduse ale glicemiei, mai multă energie, și se vor simți mult mai bine. 

Ascultă indicațiile medicului specialist

Pentru că avem de a face cu diabetul de tip 2, o afecțiune destul de pretențioasă, este important să se respecte indicațiile medicului specialist. De asemenea, pe toată perioada dietei trebuie să fie monitorizate cu atenție valorile glicemiei, dar și medicația. Se pare că și dieta, combinată cu exercițiile fizice contribuie enorm la îmbunătățirea vieții celor care suferă de această afecțiune, tot așa cum contribuie și la prevenirea ei. 

Beneficiile pierderii în greutate și diabetul de tip 2

Faptul că ai decis să faci o schimbare și să pierzi câteva kilograme nu poate fi decât benefic în cazul tău sau al celor dragi ție, în cazul în care diabetul de tip 2 a fost deja diagnosticat. Nu, nu este prea târziu ca să începi să faci ceva în acest sens, iar printre efectele benefice ale acestei măsuri se află:

  • Scăderea valorilor mari ale glicemiei
  • Reducerea hipertensiunii
  • Valorile mari ale colesterolului ”rău” sunt mult diminuate
  • Se diminuează presiunea asupra articulațiilor
  • Mai multă energie
  • Respiri mai ușor
Începe chiar acum să faci o schimbare!

Pierderea kilogramelor excedentare nu este niciodată ușoară. De aceea, pentru a trece cu bine peste această etapă, ai nevoie de sprijinul celor din jur, care să îți fie alături și să te sprijine necondiționat. De asemenea, un mic ajutor nu strică niciodată, iar aici găsești exact produsul de care ai nevoie, și pe care îl pot consuma chiar și cei pentru care diabetul de tip 2 a devenit o certitudine. 

Fast Drena este un supliment alimentar complex de la Equilibra, o formulă lichidă concentrată care se diluează în apă, conține 8 extracte din plante, cu gust plăcut de lime, cu funcție drenantă și depurativă. Păpădia și brusturele conținute reglează funcția depurativă a organismului, armurariul sau laptele de ciulin, curcuma și anghinarea sunt un suport necesar pentru buna funcționare a activității hepato-biliare. Sparanghelul, frunzele de boldo și frunzele de coacăz negru ajută drenarea lichidelor corporale și buna funcționare a tractului urinar. 

Evită dezechilibrele glicemiei

Medicii specialiști sunt de părere că în cazul pacienților diagnosticați cu diabet de tip 2 trebuie o mai mare atenție la dezechilibrele glicemiei. De aceea, orice dietă trebuie atent monitorizată, și nu de puține ori, de-a lungul zilei nivelul zahărului din sânge poate suferi unele modificări. Pentru a menține nivelul glicemic, este esențial să îți dai seama care din obiceiurile tale zilnice produce acest dezechilibru al nivelului glicemic, iar un produs care te poate ajuta să treci cu bine peste aceste neplăceri este Glicemic Suport. 

Acțiunile acestuia sunt excelente mijloace pentru a te ajuta să treci cu bine peste multe manifestări neplăcute atunci când suferi de diabet, deoarece:

  • Este un excelent adjuvant pentru menținerea glicemiei în limite normale;
  • Stimulează funcționarea pancreasului;
  • Ajută la regenerarea celulelor beta-pancreatice;
  • Bun stimulent al metabolismului glucidelor;
  • Îmbunătățește funcțiile sistemului circulator;
  • Ajută la reducerea colesterolului și reglarea greutății corporale;
  • Stimulent gastric și hepatic.

Recomandări pentru a pierde mai ușor în greutate

După cum spuneam ceva mai sus, diabetul de tip 2 este o afecțiune care îți poate influența în nmod negativ viața. Asta nu înseamnă că trebuie să te resemnezi și să consideri că nu mai este nimic de făcut. Dimpotrivă, specialiștii sunt de părere că există posibilitatea de a avea o viață normală, chiar dacă suferi de această boală. Este bine să respecți recomandările medicului diabetolog în acest sens, dar studiul personal și  abordarea unor căi naturale în rezolvarea problemelor asociate diabetului nu poate fi decât utilă. Avem și noi unele sugestii pentru tine, sugestii care îți pot veni în ajutor.

Ceva mai multă mișcare

Sedentarismul este prietenul cel mai bun pe care îl are diabetul de tip 2. Prin urmare, ar trebui să rupi această relație de prietenie și să începi să faci ceva mai multă mișcare. Vei reuși să scapi de kilogramele în plus, vei reduce valorile mari ale glicemiei, vei avea mai multă energie și vei simți că ești cu totul o altă persoană. Începe prin a merge mai mult pe jos, a urca treptele în loc să iei ascensorul, și vei vedea deja primele îmbunătățiri. Cu timpul , poți trece și la exerciții ceva mai complexe, monitorizând cu atenție anumiți parametri, mai ales dacă ai și alte complicații associate.

Consumă mai multe fibre

Alimentele bogate în fibre sunt aliatele tale de nădejde atunci când vrei să ții sub control neplăcerile cauzate de diabetul de tip 2. Acestea îți îmbunătățesc controlul glicemiei, scad riscul de a suferi de afecțiuni cardiovasculare, și chiar te fac să pierzi mai ușor acele kilograme care nu se mai dădeau duse. În dieta ta trebuie incluse mere, pere, portocale, varză, conopidă, fasole, broccoli, varză de Bruxelles, precum și anumite condimente precum scorțișoară, rozmarin, oregano, ardei iute, piper negru sau busuioc. Bineînțeles, tot ce conține carbohidrați trebuie să se încadreze în nivelul recomandat. 

Cereale din făină integrală

Nu este obligatoriu să renunți la pâine și la pastele tale preferate atunci când diabetul de tip 2 și-a făcut simțită prezența. Doar înlocuiește-le cu produsele din făină integrală, care contribuie la menținerea nivelului de zahăr din sânge în limitele bune. 

Nu încerca să slăbești rapid

Ca în oricare altă dietă, și în cazul în care suferi de diabet de tip 2 se recomandă metoda pașilor mărunți. Altfel spus, o slăbire rapidă este chiar contraindicată. Optează pentru un stil de viață sănătos, care presupune o mai mare atenție acordată alimentelor consumate, ceva mai multă mișcare, o hidratare corectă, mai puțin stres și ceva mai multă odihnă. 

Nu ignora diabetul de tip 2, pentru că neplăcerile cu care te poți confrunta pe termen lung sunt numeroase. În schimb, cu multă voință, disciplină și ceva ajutor, vei reuși să duci o viață normală alături de cei dragi ție!

Pe curând. Cu drag,
Vasile Neacșa

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

4 x Glicemic Suport


235,00 lei

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

3 x Glicemic Suport


185,00 lei

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

2 x Glicemic Suport


130,00 lei

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

Glicemic Suport


69,00 lei


25 Health Benefits of Green Apple

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sed diam sapien. Sed semper urna dictum tellus lacinia vehicula. Ut volutpat, augue vel auctor ti…


Cum este afectat metabolismul in diabetul zaharat

Cum este afectat metabolismul în diabetul zaharat

by ianuarie 12, 2022

Înainte de a dezvălui mai multe despre acest subiect, este important să definim metabolismul.Așadar, ce înseamnă metabolism? Metabolismul reprezinta totalitatea reactiilor biochimice care se produc in organism.

Metabolismul cuprinde doua mari procese:
– Unul se numeste anabolism, si insumeaza totalitatea reactiilor biochimice care conduc la o sinteza (sau formare), la o geneza de compusi sau substante noi, si care necesita, in general, un consum de energie din partea organismului.

– Celalalt se numeste catabolism, si contine totalitatea reactiilor care conduc la o descompunere, la un consum de substante si care antreneaza, in general, o eliberare de energie din organism. Putem sa vizualizam aceste 2 procese care definesc metabolismul ca Intrari, respectiv Iesiri ale corpului.

Astfel, oxigenul inspirat, apa si alimentele consumate impreuna cu alte fitochimicale apartin anabolismului, prin urmare patrund in corp, iar in urma utilizarii acestora, apar produsii de catabolism, care se elimina din corp, respectiv CO2, dioxidul de carbon expirat, transpiratia, urina, scaunul si caldura corpului.

Metabolismul glucidelor și diabetul

Metabolismul glucidelor descrie totalitatea transformarilor prin care trec carbohidratii (denumirea veche a glucidelor) de la patrunderea pana la eliminarea acestora din organism. Datorita capacităţii lor de a se oxida atât pe cale  aerobă, cât şi anaerobă, glucidele reprezintă sursa principală de energie. Si ne reamintim ca alimentatia uzuala, livreaza corpului un procent de la 50 pana la chiar 80% glucide.

In timpul alimentatiei, pancreasul endocrin produce în mod automat, prin reglare vegetativa si endocrina, cantitatea adecvată de insulină pentru a deplasa glucoza din sânge în celule. Putem sa ne reprezentam insulina ca pe o CHEIE care deschide celula, pentru ca glucoza sa poata patrunde in ea.

In paranteza insa, este important sa stim ca exista si un al 2-lea tip de combustibil pentru celule, care este reprezentat de Corpii Cetonici, si care nu necesita insulina pentru a patrunde in celula.

Si acum sa privim la extrema opusa: la  persoanele diagnosticate deja cu diabet zaharat, unde exista 2 situatii distincte, dar care uneori, pot coexista. In prima situatie, pancreasul produce prea puţină insulină sau chiar deloc.

Iar cea de a doua este cand celulele nu răspund în mod adecvat la insulina. Insulina este prezenta in sange in cantitate normala, sau chiar in cantitati crescute, datorita feedbackului negativ transmis de celulele infometate catre pancreas.
Astfel, atat moleculele de glucoza, cat si insulina prezente in fluxul sanguin, vor patrunde in celule, la persoanele sanatoase;

Insa vor ramane in mare parte in sange, fara sa poata patrunde in celule, atat la persoanele cu insulinorezistenta (CELULA este responsabila), cat si la persoanele cu deficit de insulina endogena (PANCREASUL este responsabil).

Intr-o reprezentare grafica, putem sa ne imaginam, dupa cum spuneam, insulina ca pe o CHEIE, care deschide POARTA unui CANAL pentru ca moleculele de glucoza sa poata patrunde prin acesta, in celula.

Hiperglicemia severa o intalnim in diabetul zaharat tip 1, sau DZ insulinodependent, cand nu exista insulină endogenă. Adica nu exista cheia care poate sa deschida poarta de la coridorul pe care ar putea patrunde glucoza in interiorul celulei.

În diabetul de tip 2 metabolismul joacă un rol important

In cazul in care cantitatea de macronutrienti livrati prin alimentatie este, in mod obisnuit si constant mare, pancreasul va fi nevoit sa produca cantitati prea mari de insulina. Ca o consecință, aceasta situatie conduce in timp, la 2 aspecte, si anume:

  1. Celulele se ingrasa
  2. Initial pancreasul oboseste, secretand cantitati  progresiv reduse de insulina, pana cand isi epuizeaza complet capacitatea de a secreta insulina.

Metabolismul bazal, BMR (din engleză, Basal Metabolic Rate), este numărul minim de calorii pe care o persoană le arde în mod continuu pe parcursul zilei, în stare de repaus, pentru menținerea funcțiilor vitale, cum ar fi respirația, digestia, circulația vasculară.

Acesta este un factor important, deși nu singurul, care poate influența evoluția descrisă puțin mai înainte. Se spune în popor, despre cineva care, oricât ar mânca nu se îngrașă, că are arderile intense. Astfel, metabolismul bazal poate fi mai lent sau mai intens, în funcție de multe elemente particulare individuale, cum ar fi:

  • Cantitatea de țesut adipos
  • Mărimea și densitatea oaselor
  • Masa musculară
  • Vârsta
  • Influența genetică

Rezultă, din cele expuse mai înainte, că persoanele cu metabolismul mai lent ar trebui să-și dimensioneze aportul caloric în funcție de acest BMR, pentru a evita acumularea de țesut adipos și a pentru a nu contribui la „obosirea” pancreasului.

Metabolismul în diabetul zaharat de tip 2 la persoanele supraponderale

Persoanele supraponderale, fie cu pre-diabet, fie cu diabet de tip 2, produc de obicei mult mai multă insulină decât persoanele fără diabet,  ca urmare a rezultatul unui raport disproporționat dintre grăsimea corporală și mușchi.

Motivul pentru această producție crescută este rezistența la insulină, ceea ce înseamnă că organismul nu își poate folosi insulina în mod eficient. Prin urmare, este logic ca organismul să producă mai multă insulină pentru a compensa necesarul.

Cu toate acestea, necesitatea de a produce toată această insulină suplimentară înseamnă că celulele beta devin suprasolicitate și în timp vor începe să cedeze.

În plus, cantitățile tot mai mari de insulină din organism determină organismul să devină, treptat, tot mai rezistent la aceasta – ceea ce poate fi interpretat ca fiind o stare similară cu modul în care dependenții de droguri dezvoltă toleranță la acestea.

Acum, că începi să descifrezi mecanismele și procesele prin care ai ajuns să te „bucuri” de această provocare numită diabet, de oricare tip ar fi acesta, rămâi împreună cu noi și învață să mânuiești unelte și armele care te vor ajuta să-ți modelezi singur/ă sănătatea.

Larisa Dumbravă M.D.
Doctor in medicină
Competențe: pediatrie, diabet, nutriție, terapii alternative, dezvoltare personală

25 Health Benefits of Green Apple

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sed diam sapien. Sed semper urna dictum tellus lacinia vehicula. Ut volutpat, augue vel auctor ti…

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

4 x Glicemic Suport

235,00 lei

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

3 x Glicemic Suport

185,00 lei

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

2 x Glicemic Suport

130,00 lei

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

Glicemic Suport

69,00 lei

Prediabetul – Un Semnal de Alarmă Pentru Apariția Diabetului

Prediabetul – Un Semnal de Alarmă Pentru Apariția Diabetului de Tip 2

by ianuarie 12, 2022

Evoluția cazurilor de diabet în lume

Statistic, în lume, în anul 1995 erau identificate 135 de milioane de cazuri cu diabet zaharat. 
In anul 2015, adica dupa 20 de ani, numarul acestora se tripleza si devine 415 milioane. Iar estimarile pentru anul 2040, adica dupa 25 de ani, de la ultima raportare, sunt de aproximativ 642 milioane de persoane care vor fi diagnosticate cu diabet zaharat. 

Dupa cum observam, de la anul 2015 la 2040, cifra nu mai sare la triplu, si nici macar la dublu, ceea ce ne ofera speranta ca mijloacele si masurile luate in profilaxie si curatie, precum si identificarea si constientizarea potentialilor pacienti, vor da rezultate.

În Romania, de exemplu, într-un studiu efectuat în anul 2014, peste 11 % din populație avea diabet zaharat, din care 9,2% din cazuri au fost diagnosticate, iar 2,4% se aprecia ca existau, dar erau nediagnosticate. Diabetul zaharat tip 2 reprezenta peste 90% din cazuri. Iar cu prediabet, se considera un procent de cca 20% din populație, adica dublu fata de cel cu diabet. 

Prin urmare, aceasta situatie, ne motiveaza, in plus, sa punem lupa pe aceasta stare premergatoare a temutului Diabet Zaharat clinic manifest, si anume pe Prediabet!

Si chiar mai mult, sa identificam si sa decriptam insasi factorii de risc ai acestuia, inaintand cat mai mult spre originea etiologiei (cauzalitatii). 

Astfel, vom putem influenta favorabil si chiar vom putea stopa evolutia spre Diabet Zaharat.
In acest fel, suportul necesar pentru reversibilizarea tulburarilor aparute va fi mai usor de oferit, va impune costuri mai scazute pentru pacient, familie si societate, si implicit mai putine schimbari in viata persoanei aflata in cauza.

Influența stilului de viață în apariția diabetului de tip 2

Stilul de viata prezent, modern, cu numeroasele lui provocari, pune presiune continua atat pe sistemul nostru nervos central si vegetativ, pe sistemul nostru imun, cat si pe metabolism. 

Iar pe terenul unei predispozitii genetice prezente, toate acestea nu vor intarzia sa determine dereglari. Initial acestea sunt energetice, apoi biofizice si ulterior biochimice. La randul lor, acestea, intr-un timp mai lung sau mai scurt, vor conduce la tulburari in fiziologia organelor si ulterior in structura acestora, cu rezultatul final nefast, al imbolnavirilor cronice. 

Dereglarile energetice si biofizice pot fi puse in evidenta cu ajutorul dispozitivelor de biorezonanta.

Dereglarile biochimice sunt evidentiate prin analize de laborator.
Dereglarile functionale sunt obiectivate prin teste specific, iar cele structurale sau morfologice prin imagistica (ecografie, radiografie, tomografie, rezonanta magnetica nucleara, etc.)
Dupa cum bine stim, uneori identificarea si diagnosticarea diabetului zaharat tip 2, se face doar in stadiul de complicatii cronice.

Si aceasta, din cauza faptului ca organismul, de cele mai multe ori nu percepe aceste perturbari subtile. 
Astfel, devine evident ca dereglarile initiale – energetice, biofizice si ulterior biochimice si chiar cele functionale – sunt in majoritatea cazurilor asimptomatice.

Se identifica, prin urmare, aceasta relatie de inversa proportionalitate intre facilitatea reversibilizarilor pe de o parte, si dificultatea identificarii acestora pe de alta parte. Asa incat, cu cat dereglarile initial sunt incipiente si ar putea fi mai usor de re-echilibrat, cu atat sunt mai asimptomatice si mai greu de evidentiat. Si vice versa, atunci cand sunt simptomatice si usor de pus in evidenta, dereglarile au progresat, au devenit complexe, profunde si dificil de re-echilibrat.

Acesta este si motivul pentru care va propun sa identificam factorii de risc ai aparitiei diabetului de tip 2 care pot fi responsabili de initierea acestor dereglari. 
Pentru ca, odata identificati, acestia pot fi complet eliminati sau corect gestionati, dupa specificul fiecaruia.

Factorii de risc ai apariției diabetului de tip 2   

Afectiunea denumita Diabet Zaharat face parte dintr-un grup de boli metabolice cu etiologie multipla, caracterizate prin hiperglicemie (valoare crescuta a zaharului din sange) si alterarea intregului metabolism (glucidic, lipidic, proteic, mineral si vitaminic).

Hiperglicemia cronica specifica acestei afectiuni, conduce la complicatii microvasculare. De exemplu: la nivelul retinei, care poarta numele de retinopatie diabetica; la nivelul rinichilor, cand poarta numele de nefropatie diabetica; la nivelul sistemului vascular, cand se numeste micro- sau macro-angiopatie, respectiv cardiopatie diabetica; sau afecteaza sistemul nervos si dezvolta neuropatie diabetica somatica sau vegetativa. În mod frecvent, aceste complicatii cronice se asociaza intre ele, si complica intr-adevar viata pacientului. 

In articolele urmatoare, va propun sa desfasuram linear fiecare schimbare care se petrece in organism, incepand din starea de sanatate si echilibru, denumita homeostazie, pana la dereglarea dramatica a capacitatii corpului de a se mai auto-regla, culminand cu diagnosticul clinic al Diabetului Zaharat.

Larisa Dumbravă M.D.
Doctor in medicină
Competențe: pediatrie, diabet, nutriție, terapii alternative, dezvoltare personală 


25 Health Benefits of Green Apple

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin sed diam sapien. Sed semper urna dictum tellus lacinia vehicula. Ut volutpat, augue vel auctor ti…


Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

4 x Glicemic Suport


235,00 lei

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

3 x Glicemic Suport


185,00 lei

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

2 x Glicemic Suport


130,00 lei

Reduceri!
Glicemic Suport - produs pentru reglarea glicemiei

Glicemic Suport


69,00 lei

Subscribe to our newsletter

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Proin porttitor nisl nec ex consectetur, quis ornare sem molestie. 

      Program de satisfacție absolută

      Pentru că noi îi cunoaștem eficiența, Glicemic Suport oferă, pentru prima dată în lume, un program de satisfacție absolută, pe care îl veți primi detaliat, imediat după comanda produsului. Pe scurt, prin acest program, vi se pot restitui banii cheltuiți timp de 6 luni dacă nu obțineți rezultate.
      Așadar, nu mai sta pe gânduri, comandă acum Glicemic Suport și înscrie-te în programul de satisfacție absolută, care îți asigură ori rezultate pozitive ori restituirea banilor cheltuiți!

       

      0725 999 439  0725 999440  0724361866

      office@glicemicsuport.ro

      Program de satisfacție absolută

      Pentru că noi îi cunoaștem eficiența, Glicemic Suport oferă, pentru prima dată în lume, un program de satisfacție absolută, pe care îl veți primi detaliat, imediat după comanda produsului. Pe scurt, prin acest program, vi se pot restitui banii cheltuiți timp de 6 luni dacă nu obțineți rezultate.
      Așadar, nu mai sta pe gânduri, comandă acum Glicemic Suport și înscrie-te în programul de satisfacție absolută, care îți asigură ori rezultate pozitive ori restituirea banilor cheltuiți!

       

      ADRESA

      TELEFON

      0725 999 439  0725 999440  0724361866

      office@glicemicsuport.ro

      Pentru că noi îi cunoaștem eficiența, Glicemic Suport oferă, pentru prima dată în lume, un program de satisfacție absolută, pe care îl veți primi detaliat, imediat după comanda produsului. Pe scurt, prin acest program, vi se pot restitui banii cheltuiți timp de 6 luni dacă nu obțineți rezultate.
      Așadar, nu mai sta pe gânduri, comandă acum Glicemic Suport și înscrie-te în programul de satisfacție absolută, care îți asigură ori rezultate pozitive ori restituirea banilor cheltuiți!

      Cart