Hipoglicemia, adică nivelul scăzut de zahăr din sânge, este o problemă serioasă pentru persoanele cu diabet. Atunci când glicemia devine prea mică, poate provoca simptome neplăcute și, în cazurile severe, poate avea consecințe grave. Prin înțelegerea cauzelor, simptomelor și a modurilor de gestionare a hipoglicemiei, puteți să faceți față mai ușor acestor situații dificile. În […]
Postul intermittent este o practică alimentară care implică alternarea perioadelor de mâncare cu cele de abstinență alimentară. A câștigat popularitate în ultimii ani pentru beneficiile potențiale asupra sănătății, inclusive pentru persoanele cu diabet zaharat.În rândurile de mai jos, vom discuta despre modul în care postul intermitent poate afecta diabetul, beneficiile și riscurile asociate, precum și […]
Diabetul zaharat este o afecțiune cronică care necesită o abordare atentă a alimentației pentru a menține nivelurile de zahăr din sânge sub control. Cu toate că legumele sunt, în general, o parte esențială a unei diete sănătoase pentru diabetici, există unele pe care ar trebui să le evitați sau să le consumați cu prudență. În […]
Prediabetul este o afecțiune premergătoare diabetului zaharat, caracterizată prin niveluri mai mari de zahăr în sânge decât normalele, dar care nu sunt suficient de ridicate pentru a fi clasificate drept diabet de tip 2. Este o etapă crucială în dezvoltarea diabetului și oferă oportunitatea de a lua măsuri preventive pentru a evita evoluția către diabet. […]
În afară de acele simptome clasice ale diabetului, cum ar fi setea excesivă, urinarea frecventă, denumită poliurie, oboseala și rănile care se vindecă greu, există și simptome mai puțin cunoscute și semne pe care ar trebui să le cunoașteți. Acestea pot să apară în diferite etape ale diabetului și pot varia de la o persoană […]
Un stil de viață sănătos pentru persoanele cu diabet este esențial pentru menținerea unei stări generale optime și pentru gestionarea eficientă a acestei provocări. Diabetul este o afecțiune cronică care influențează modul în care organismul procesează glucoza (zahărul din sânge), iar un stil de viață sănătos poate contribui la menținerea nivelurilor de glucoză în limitele […]
Neuropatia diabetică este o complicație comună a diabetului care afectează sistemul nervos periferic, în special nervii de la extremități (degetele de la picioare și mâini). Aceasta se dezvoltă ca urmare a expunerii prelungite la niveluri ridicate de zahăr din sânge și poate cauza o gamă variată de simptome. Există mai multe tipuri de neuropatie diabetică, […]
Există multe concepții greșite și mituri despre diabet care pot contribui la dezinformare și la înțelegerea incorectă a provocării care poartă această denumire. Iată câteva dintre cele mai comune, cu care cel mai probabil te-ai confruntat și tu. Diabetul este cauzat de consumul excesiv de zahăr Adevărul este că diabetul nu este cauzat […]
Foarte multe studii din ultimii ani arată o legătură strânsă între calitatea nutriției și starea de sănătate. Din păcate, în zilele noastre, cei mai mulți dintre noi consumă cantități uriașe de acizi grași omega 6, în timp ce consumul de alimente cu conținut ridicat de omega 3 a ajuns la cel mai scăzut nivel din […]
Pentru a funcționa în parametri optimi, organismul are nevoie de multe vitamine, minerale și substanțe nutritive. Printre acestea se află și cromul, un oligomineral care este esențial pentru starea noastră de bine. Dacă ești interesat/ă să afli mai multe dintre beneficiile pentru sănătate pe care le are cromul, rândurile următoare sunt exact ceea ce ai […]
