Când vorbim despre plante și extracte naturale studiate pentru susținerea metabolismului, unele nume sunt deja foarte cunoscute. Altele rămân mult mai puțin populare, deși au o istorie impresionantă în medicina tradițională. Guggul face parte din a doua categorie. Cunoscut științific sub numele de Commiphora mukul, guggul este un arbust originar din regiunile aride ale Indiei […]
Berberina este la mare căutare în rândul diabeticilor, și nu numai. Acest compus câștigă tot mai multă popularitate, fiind în prezent studiat pentru posibilele efecte asupra glicemiei, sensibilității la insulină și metabolismului lipidic. Mai multe meta-analize au raportat rezultate favorabile, însă diferențele dintre studii și limitele metodologice nu permit concluzia că berberina este un tratament […]
Când vorbim despre plante și extracte naturale studiate pentru susținerea metabolismului, unele nume sunt deja foarte cunoscute. Altele rămân mult mai puțin populare, deși au o istorie impresionantă în medicina tradițională. Guggul face parte din a doua categorie. Cunoscut științific sub numele de Commiphora mukul, guggul este un arbust originar din regiunile aride ale Indiei […]
Când vorbim despre plante care au atras atenția cercetătorilor datorită potențialului lor de a susține metabolismul glucidelor, Banaba ocupă un loc aparte. Cunoscută științific sub denumirea de Lagerstroemia speciosa, Banaba este un arbore originar din sud-estul Asiei, ale cărui frunze sunt folosite de mult timp în medicina tradițională. În ultimii ani, interesul pentru Banaba a […]
Într-un stil de viață modern, în care alimentația procesată, stresul și sedentarismul sunt tot mai frecvente, organismul are nevoie de sprijin pentru a-și menține echilibrul. Detoxifierea naturală, susținerea metabolismului și reglarea glicemiei sunt esențiale mai ales pentru persoanele care se confruntă cu probleme de greutate sau diabet. Cele mai bune plante pentru detoxifiere, slăbire și […]
Menținerea glicemiei în limite normale este esențială pentru sănătatea întregului organism. Fie că vorbim despre prevenție, prediabet sau diabet zaharat, alimentația și stilul de viață joacă un rol crucial. Din fericire, natura oferă o varietate de plante și ingrediente cu efecte benefice asupra nivelului de zahăr din sânge. În acest articol vei descoperi cele mai […]
Diabetul zaharat este o afecțiune metabolică ce necesită atenție constantă asupra alimentației și stilului de viață. Pe lângă tratamentul recomandat de medic, tot mai multe persoane sunt interesate de soluții naturale care pot sprijini controlul glicemiei. Acestea nu au efecte secundare majore și pot fi incluse în regimul zilnic, ca adjuvante sau formule complementare la […]
Remediile naturii sunt tot mai căutate de persoanele care se confruntă cu anumite probleme de sănătate, mai mici sau mai mari. Din fericire, fitoterapia este extrem de generoasă și ne pune la dispoziție diverse plante și leacuri, multe din ele fiind confirmate și de studiile științifice. Armurariul – planta ficatului sănătos Armurariul este una din […]
Dacă aveți un pachet de quinoa în casă și vreți să încercați ceva diferit, rețeta de mai jos este o sugestie excelentă! Quinoa se prepară de obicei ca orezul și se servește ca garnitură. Însă această pseudo-cereală poate fi folosită și la preparate dulci. Biluțele de mai jos sunt pe bază de quinoa fiartă și […]
Gugul este o rășină produsă de mai multe varietăți de arbori, precum „Commiphora mukul”, „Boswellia serrata” sau Commiphora wightii”. Acești copaci sunt mici și spinoși și cresc în zonele aride din India, Bangladesh sau Pakistan. Gugul este folosit în scop terapeutic încă din anul 1.700 î.Hr. și în medicina indiană Ayurveda de sute de ani. […]
